Gente tomem cuidado com essas dietas loucas como a do vinagre que tá bombando por ai, abacaxi, melancia, sopa, limão, beringela, enfim, todas essas dietas que o povo diz que funciona em 1 semana e no fim muitas pessoas terminam frustradas e até mesmo ganhando o peso perdido na semana seguinte.
É muito importante que você siga os limites do seu corpo, não tente querer que o corpo entenda que você QUER ELIMINAR 5KG EM 1 SEMANA. O corpo precisa e adaptações, precisa de disciplina, esse é o segredo não existe outro, adaptando o corpo de forma correta e ingerindo combinações de alimentos que o satisfaça, sua dieta vai durar muito mais tempo e os resultados no final serão melhores. Pense Nisso! Não se iluda com dieta de dias, e sim, com uma dieta saudável para vida toda e que vc consegue manter.
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