Sempre têm pessoas que quando você está seguindo firme no seu objetivo e alcança um resultado nítido dizem assim: "Nossa não precisa perder mais peso, você está ótima, tá ficando neurótica", Ou então dizem assim: "Ahh ela não come nada se alimenta de luz, vive de dieta". Pois é, isso é quase certo ouvir, mas o que importa mesmo é o que você acha e principalmente os seus limites.
Existem casos que realmente algumas pessoas ficam neurótica, mas isso não quer dizer que todos ficam dessa forma, penso que o emagrecimento está na mente, primeiro se trabalha o psicológico e com isso o corpo vai mostrando os resultados.
Estabelecer metas, ter força de vontade, ter consciência e principalmente respeitar seus limites para que você emagreça com saúde, não há pecado nisso, o que há, é muita vontade de alcançar o que quer sabendo o que seu corpo necessita e o que não necessita. E foi assim que eu consegui, por isso que eu digo:
Eu não vivo de dieta, eu apenas faço escolhas inteligentes.
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